注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

happywuban

幼儿园,是我家。老师爱我,我爱她。老师夸我是好宝宝,我说老师像妈妈!

 
 
 

日志

 
 

番茄煮牛肉:儿童美味食谱  

2013-11-01 17:08:40|  分类: 与您分享 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
 

做幼儿饮食家长们要多注意肉素打配,只有从多方面的摄取营养才更加有利于宝宝的健康成长,以下就让我们一起来看看有关牛肉的幼儿吃法及有关的粥食吧,具体来看做法吧!

材料:牛肉300克、番茄200克。

调料:葱、洋葱、生抽、淀粉、盐、高汤、味精、白糖、植物油各适量。

做法:

1、牛肉洗净,切片,放入生抽、淀粉拌匀,用油煸炒后上盘待用。

2、番茄洗净,切块;葱、洋葱分别洗净,切末。

3、油锅烧热,爆香葱末、洋葱末,再放入番茄块,加盐、生抽、白糖和高汤煸炒,炒熟后起锅,淋在牛肉上,撒上味精即可。

饮食常识小推荐——红薯金银粥的做法:

材料:红薯少许,小米大米少许。

做法:

1、红薯削皮,切成块;烧开水,将洗净的米下到开水锅里。

2、待米快烂熟时,加入红薯,红薯熟时即可。

我们都知道红薯富含碳水化合物及维生素C,还含有钙、磷、铁、锌和维生素B1、维生素B2等多种营养素,具有很高的营养价值,并且还有补充维生素的功效,因此家长们为孩子做下此粥还是还合算的!

  评论这张
 
阅读(16)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017